Ingrédients
Stock Fish (morue séchée ou solo en langue ngoumba)
Noix de palmesStock Fish (morue séchée ou solo en langue ngoumba)
Ail, pébè, poivre blanc, poivre noir
Tomates en fruit
1 gros piment jaune
Préparer le stock fish:
1-Découper le poisson ;
2-Le mettre à tremper la veille pour toute la nuit ;
3-Le rincer et le faire cuire à la cocotte-minute 1h de temps ;
4-Réserver ;
3-Mettre le jus de noix au feu et quand il bout légèrement, y mettre les condiments écrasés, le piment et la tomate ;
Appréciez!
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